Atlanta, 30 Juni 2026

Englands Nationaltrainer Thomas Tuchel hat vor dem WM-Achtelfinale gegen die DR Kongo am Dienstag (18:00 Uhr, ARD und MagentaTV) das jahrelange Elfmeterschießen-Training des englischen Verbandes hervorgehoben und zugleich eingeräumt, den Druck eines Shoot-outs nur schwer simulieren zu können.

Der 52-Jährige sagte am Rande der Vorbereitung im Stadion von Atlanta: „Es ist schwer, den Druck zu simulieren. Der Verband hat ein Programm dafür, dem wir bis ins Detail folgen." Mit dieser Formulierung verwies Tuchel auf ein Konzept, das der englische Fußballverband FA nach eigener Darstellung vor mittlerweile acht Jahren aufgelegt hat, um die Leistungen englischer Nationalmannschaften zu verbessern.

Hintergrund: Das Elfmeter-Programm der FA

Wie das Programm im Kern aussieht, schilderte der Trainer ebenfalls in Atlanta: „Dafür zog man Experten zurate und entwickelte spezielle Trainingsübungen. Daraus entstehen feste Abläufe für den Ernstfall bis hin zur richtigen Atemtechnik." Das Training reiche demnach von klaren Routinen über gezielte Übungen bis hin zu bewusster Atemführung.